GIMDYMAS EKSTREMALIOSE SITUACIJOSE


…jei teks gimdyti be pagalbos

Lengviausia gimdyti, kai jaučiatės saugi. Tačiau net jei situacija, kurioje esate dabar, yra pavojinga, galite imituoti saugumą savo kūnu ir taip stengtis atsipalaiduoti. Tai naudinga jums ir jūsų kūdikiui.

Streso požymiai:

-Pakelti pečiai;
-Įtemptos, sugniaužtos rankos;
-Suraukta kakta;
-Įtempti žandikauliai;
-Įtempta burna.

Atsipalaidavimo požymiai:

-Neįtempti sėdmenys;
-Atpalaiduoti žandikauliai;
-Lygi kakta;
-Atpalaiduoto . . .